Dietní ledová káva s mlékem

Jednoduchý recept na dietní verzi tolik oblíbené ledové kávy. Bohužel v obchodech jde spíše o přeslazenou sladkost.


5.06x
15 min
1×

Ingredience

1500 mlvoda
500 mlnízkotučné mléko
10 lžičekrozpustná káva

Postup přípravy

Do varné konvice dáme ohřát vodu. Do hrnce s minimální kapacitou 2 litry nasypeme rozpustnou instantní kávu a zalijeme vodou. Do odměrky vlijeme nízkotučné mléko. Počítáme s tím, že na 300 ml vody potřebujeme 100 ml mléka. Mléko vlijeme do hrnce, kávu zamícháme a necháme vychladnout.

Po vychladnutí ledovou kávu přelijeme do láhve a uložíme v ledničce.

Dietní ledovou kávu s mlékem podáváme jako delikátní osvěžující nápoj.

Takto připravená ledová káva už ani trochu nepřipomíná ty přeslazené kávy z obchodů a pochutnáme si na ní stejně. Posuďte sami - 1 porce kávy (200 ml) má 80 kJ, 1,7 g bílkovin, 2,5 g cukru a 0,25 g tuku. To už je přece jen o něčem jiném. V obchodech bývá u takových výrobků energetická hodnota na 200 ml přes 500 kJ.
user-icon

autor MarweN


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Dietní ledová káva s mlékem

Zpět na recept
Druh jídla
Nápoje
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena