Fruktóza je monosacharid, který se řadí k šestiuhlíkatým hexózám patřícím mezi ketózy.
Nachází se v mnoha potravinách, např. v medu (38 %), dále zejména v ovoci bohatém na vlákniny - jahodách, ostružinách, borůvkách a i v některé zelenině jako např. melounech, sladkých bramborách, cibulích, kukuřici a dalších.
Fruktóza je asi o 1/5 sladší než glukóza.