BMI

BMI je celosvětově používaná anglická zkratka - body mass index. Používá se pro správné tělesné hmotnosti muže a ženy. Vzorec pro výpočet BMI je hmotnost v kilogramech dělená výškou v metrech umocněnou na druhou. Normální BMI je u žen v rozmezí 19 - 24, u mužů 20 - 25. Tyto údaje se samozřejmě mohou lišit. Svůj BMI index můžete vypočítat pomocí jednoduché kalkulačky BMI. Více se o BMI dozvíte v našem článku Proč kilogramy přibývají?.