Špenát a vstřebávání vápníku

Protože kyselina listová obsažená ve špenátu tlumí vstřebávání vápníku, měli bychom ho vždy zkombinovat s mléčnými výrobky. Přidat mléko, smetanu, kousek sýra apod.

26.02.2010 -

Michy