Žitné vločky s jablkem
Recept na zdravou snídani z vloček, strouhaného jablíčka a semínek.
4.47x
20 min
1×
Podobné recepty
Ingredience
| 1 ks | jablko |
| 2 lžíce | rozinky |
| 0.5 ks | citron |
| 1-2 lžíce | med |
| 0.5 lžičky | skořice mletá |
| 1 lžička | loupaná sezamová semínka |
| 100 g | žitné vločky |
| 1 lžička | chia semínka |
podle potřeby | |
|---|---|
| vlažná voda | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Žitné vločky zalijeme lehce ohřátou vodou a necháme chvíli odležet.
Mezitím si připravíme rozinky, které spaříme, bývají často sířené. Z citronu vymačkáme šťávu. Větší jablko oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
Žitné vločky promícháme s rozinkami, sezamovými a chia semínky, jablíčkem, dochutíme medem, citronovou šťávou a mletou skořicí. Směs pečlivě promícháme.
Žitné vločky s jablkem rozdělíme do misek a podáváme. Hodí se na snídani i odpolední svačinku.
autor Michy
Druh jídla
ChuťovkyNárodní kuchyně
Recepty z české kuchyněDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena