Žitné vločky s jablkem

Recept na zdravou snídani z vloček, strouhaného jablíčka a semínek.


4.47x
20 min
1×

Ingredience

1 ksjablko
2 lžícerozinky
0.5 kscitron
1-2 lžícemed
0.5 lžičkymletá skořice
1 lžičkaloupaná sezamová semínka
100 gžitné vločky
1 lžičkachia semínka

podle potřeby

vlažná voda

Postup přípravy

Žitné vločky zalijeme lehce ohřátou vodou a necháme chvíli odležet. Mezitím si připravíme rozinky, které spaříme, bývají často sířené. Z citronu vymačkáme šťávu. Větší jablko oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Žitné vločky promícháme s rozinkami, sezamovými a chia semínky, jablíčkem, dochutíme medem, citronovou šťávou a mletou skořicí. Směs pečlivě promícháme. Žitné vločky s jablkem rozdělíme do misek a podáváme. Hodí se na snídani i odpolední svačinku.
user-icon

autor Michy


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Žitné vločky s jablkem

Zpět na recept
Druh jídla
Chuťovky
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena