Mrkev, brokolici a cuketu v celku vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme téměř doměkka.
Okapanou zeleninu rozmixujeme. Přidáme 1 vejce, trochu mléka a zahustíme strouhankou. Ochutíme pepřem, solí a majoránkou.
Ze směsi tvoříme mokrýma rukama řízečky, obalujeme v mouce, vejci a strouhance a smažíme dozlatova.
Zeleninové řízečky v trojobalu podáváme s bramborovou kaší a zeleninovou oblohou.