Zeleninová polévka s tuňákem
Recept na jednoduchou a zdravou polévku propojující chuť zeleniny a tuňáka v oleji.
3.02x
60 min
Podobné recepty
Ingredience
| 0.5 kg | celer |
| 1.5 l | voda |
| 1 ks | mrkev |
| 0.5 ks | petržel |
| 1 balení | tuňák v oleji |
| 2 kuličky | nové koření |
| 1.5 lžíce | slunečnicový olej |
| 4 kuličky | celý černý pepř |
podle chuti | |
|---|---|
| sůl | |
| polévkové bylinky | |
podle potřeby | |
| světlá jíška | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Petržel, menší celer a mrkev očistíme a nastrouháme na jemném struhadle.
Do hrnce dáme lžíci slunečnicového oleje a rozehřejeme. Poté přidáme nastrouhanou zeleninu a lehce osmahneme. Po chvilce přidáme tuňáka, lehce orestujeme a zalijeme 1,5 l vroucí vodou z konvice. Následně přidáme kuličky pepře a nového koření a osolíme.
Po 30 - 40 minutách vaření polévku zahustíme jíškou nebo hraškou a povaříme 20 minut. Polévku dochutíme, přidáme polévkové bylinky a po 5 minutách vypneme a podáváme.
Zeleninovou polévku s tuňákem podáváme podle chuti samotnou nebo s pečivem.
Do hrnce dáme lžíci slunečnicového oleje a rozehřejeme. Poté přidáme nastrouhanou zeleninu a lehce osmahneme. Po chvilce přidáme tuňáka, lehce orestujeme a zalijeme 1,5 l vroucí vodou z konvice. Následně přidáme kuličky pepře a nového koření a osolíme.
Po 30 - 40 minutách vaření polévku zahustíme jíškou nebo hraškou a povaříme 20 minut. Polévku dochutíme, přidáme polévkové bylinky a po 5 minutách vypneme a podáváme.
Zeleninovou polévku s tuňákem podáváme podle chuti samotnou nebo s pečivem.
autor admin_vareni
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021 O nás |Všechny služby |Volná místa |Reklama |Servis firmám
Všeobecné podmínky |Cookies |Ochrana osobních údajů |Zpracování osobních údajů |Odstranění osobních údajůJakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků je bez souhlasu Economia, a. s. zapovězeno.