Velká porce zeleniny v podobě omelety doplní vaše zásoby vitamínů.
2 stroužky | česnek |
4 ks | vejce |
2 ks | paprika |
2 dl | mléko |
tymián | |
2-3 ks | rajče |
mletý pepř | |
strouhaný sýr | |
100 g | kukuřice sterilovaná |
tuk na vymazání | |
4-6 ks | vařený brambor |
1 ks | cuketa |
mletá sladká paprika |
Na tento recept použijeme formu na koláč, kterou dobře vymažeme tukem a naskládáme do ní kolečka vařených brambor. Zasypeme scezenou a okapanou kukuřicí. Vše osolíme, pokryjeme plátky cukety, paprik a rajčat. V mléce rozšleháme vejce, přidáme rozetřený česnek se solí a kořením a zeleninu touto směsí přelijeme.
Formu dáme do vyhřáté trouby a zapečeme. Během pečení vyndáme omeletu z trouby a posypeme strouhaným sýrem. Nakonec pečeme dorůžova. Hotovou omeletu rozdělíme na porce, které ještě obložíme čerstvou zeleninou podle chuti.
autor Vilienka
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena