Do hrnce si dáme ohřát mléko, přidáme čekankový sirup a máslo.
Když začne mléko vřít, přisypeme vločky a za stálého míchání vaříme, dokud kaše nezhoustne.
Zdravou kaši z ovesných vloček dáme na talíře a můžeme dochutit mletou skořicí, kakaem a ovocem. Ihned podáváme.