Zapečené rybí filé s rýží a sýrem
Vydatné, rychlé, zajímavé a celkem levné jídlo. Potřebujeme 4 malé zapékací misky.
2.984x
30 min
Podobné recepty
Ingredience
| olej | |
| sůl | |
| máslo | |
| 8 plátků | eidam |
| 4 ks | žampiony |
| hladká mouka | |
| provensálské koření | |
| 100 g | mražená zelenina |
| mletý černý pepř | |
| 400 g | rybí filé kostky |
| 300 g | rýže parbolied |
| 4 ks | zapékací misky |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Žampiony oloupeme a nakrájíme na plátky. Uvaříme si rýži.
Mezitím na másle a provensálském koření podusíme žampiony a zeleninu. Rýži smícháme se zeleninou.
Filé okořeníme, obalíme v hladké mouce a prudka opečeme na másle.
Misky vytřeme olejem, vyložíme zeleninovou rýží, vložíme 1 plátek sýru, dále vložíme plátek opečeho filé a poslední je opět plátek sýru.
Připravené misky v troubě krátce zapečeme a ihned podáváme.
Mezitím na másle a provensálském koření podusíme žampiony a zeleninu. Rýži smícháme se zeleninou.
Filé okořeníme, obalíme v hladké mouce a prudka opečeme na másle.
Misky vytřeme olejem, vyložíme zeleninovou rýží, vložíme 1 plátek sýru, dále vložíme plátek opečeho filé a poslední je opět plátek sýru.
Připravené misky v troubě krátce zapečeme a ihned podáváme.
autor Jana T.
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021 O nás |Všechny služby |Volná místa |Reklama |Servis firmám
Všeobecné podmínky |Cookies |Ochrana osobních údajů |Zpracování osobních údajů |Odstranění osobních údajůJakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků je bez souhlasu Economia, a. s. zapovězeno.