Tvaroh vyšleháme společně s jogurtem a lžičkou medu do hladkého krému.
Jablko oloupeme a nahrubo nastrouháme, vlašské ořechy nadrtíme na menší kousky.
Do tvarohového krému vmícháme jablko a ořechy a podle chuti ještě dosladíme medem.
Tvarohový krém s jablky a ořechy ihned podáváme jako zdravou a lehkou snídani či svačinu.