Tuňák na zelenině

Recept na zdravý pokrm z tuňáka a spousty zeleniny.


4.312x
30 min

Postup přípravy

Syrového, očištěného tuňáka nakrájíme na kostičky.

Rýži uvaříme podle návodu na obalu.

Na pánvi rozpustíme máslo a tuňáka na něm prudce osmahneme dozlatova. Přidáme mírně rozmrazenou zeleninu, osolíme a okořeníme a podlijeme bílým vínem. Tuňáka na zelenině pod pokličkou dusíme doměkka přibližně 15 minut.

Tuňáka na zelenině podáváme s vařenou rýží.
user-icon

autor sylver


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Tuňák na zelenině

Zpět na recept