Rychlý, lahodný a lehký salát plný vitamínů.
zálivka | |
---|---|
2 lžíce | cukr |
1 špetka | sůl |
2 lžíce | ocet |
1 špetka | kmín |
0.5 l | voda |
1 lžíce | olivový olej |
salát | |
1 ks | cibule |
1 ks | mrkev |
0.5 hlávky | čínské zelí |
0.5 ks | paprika červená |
0.5 ks | paprika žlutá |
Zelí, malou cibuli a papriky očistíme. Zeleninu nakrájíme nadrobno, větší oškrábanou mrkev nastrouháme. Vše nasypeme do mísy, osolíme, přidáme kmín, olivový olej, zalijeme zálivkou připravenou z cukru, octa a vody. Salát dobře promícháme. Rychlý salát pro podporu imunity necháme vychladit a podáváme jako přílohu k masu nebo jako samostatný pokrm.
Polníček a rukola v salátech: Lepší jste nejedli!
Polníček s rukolou patří mezí ty nejzdravější potraviny vůbec a dá se s nimi v kuchyni kouzlit, a to zejména při přípravě salátů. Pojďme se podívat na ty nejlepší recepty z křupavého polníčku a jemně nahořklé rukoly, kterým sluší zejména chuťová kombinace s rajčátky, cibulí, doplněná o různé druhy sýrů, ryb a drůbežího masa.
Videorecept: Zeleninový salát podle Anny
Univerzální recept na zeleninový salát, který můžete udělat i 100× jinak. Vypadá i chutná skvěle.
autor Veronika
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena