Vaření.czReceptyRychlá omeleta s kukuřicí

Rychlá omeleta s kukuřicí

Dietní večeře hotová za pár minut. Z bílků, kukuřice a bazalky. Vhodné i pro vegetariány.


4.420x
15 min
3×

Ingredience

4 ksvejce
6 lžicsterilovaná kukuřice
nastrouhaný eidam (30%)

podle chuti

sůl
mletá sladká paprika
mletý černý pepř
sušená bazalka

na ozdobu

sterilovaná kukuřice

Postup přípravy

Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Na omeletu použijeme pouze bílky. Rozšleháme je se špetkou soli, lžící bazalky, mletou sladkou paprikou a troškou mletého pepře. Sterilovanou kukuřici necháme okapat na sítku. Sýr nastrouháme a v misce promícháme se sušenou bazalkou. Rozpálíme si teflonovou pánev (bez oleje). Bílky promícháme s kukuřicí ještě v hrníčku a směs na pánev vylijeme. Pár minut opékáme a přikryjeme pokličkou, aby se nám bílky "zatáhly". Poté omeletu asi na 1/2 minuty obrátíme, opečeme i z vrchní strany a otočíme zase zpět. Nakonec hustě posypeme nastrouhaným okořeněným sýrem, přikryjeme a počkáme, až se sýr rozpustí. Stačí 1 - 2 minuty. Rychlou omeletu ihned podáváme a zdobíme kukuřičnými zrnky.
user-icon

autor Michy

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Rychlá omeleta s kukuřicí

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena