Připravíme si mísu, do ní dáme tvaroh, rybičky, hořčici, citronovou šťávu a sůl. Vše dobře promícháme. Nakonec přimícháme majonézu (malé balení). Do rybičkové pomazánky lze přidat i nadrobno nakrájenou jarní cibulku nebo pažitku.
Takto připravenou rybičkovou pomazánku s tvarohem podáváme s libovolným pečivem.
Poznámka: Uzené šproty mají ocásky, ty doporučuji odkrojit. Jiné rybičky lze použít v celku.
Olej či šťávu z konzervy do pomazánky nedávám, pouze je-li pomazánka suchá
Trochu šťávy z konzervy přidávám.