Proteinová buchta pro sportovce

Zdravější a chutnější domácí náhražka proteinových tyčinek bez trans-tuků. Určeno pro sportovce, klasickou nedělní buchtu ke kávě od toho nečekejte.


4.724x
35 min
2×

Postup přípravy

V jedné míse smícháme proteinový prášek, celozrnnou mouku, třtinový cukr, kakao a prášek do pečiva. V druhé vymícháme dohladka 2 vejce, špetku soli, tvaroh a mléko. Tekuté ingredience opatrně přilijeme k suchým a vymícháme dohladka. Pozor na hrudky proteinového prášku. Je-li těsto příliš tuhé, přidáme mléko. Nakonec do těsta přidáme na větší kostičky nakrájenou čokoládu a oříšky (nemusí být, ale s nimi je výsledek chuťově lepší).

Těsto nalijeme do vymazaného menšího a vyššího plechu. Proteinovou buchtu pro sportovce pečeme cca 25 minut na 180 °C.

Proteinovou buchtu pro sportovce už stačí jen nakrájet a podávat.
user-icon

autor Nat


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Proteinová buchta pro sportovce

Zpět na recept