Vaření.czReceptyPomazánka z červené čočky

Pomazánka z červené čočky

Opravdu lehká pomazánka, která nemá žádné zbytečné kalorie navíc. Dopřát si ji mohou i vegani. Nejlépe chutná na opečených toastech. Recept je jednoduchý.


3.810x
25 min

Ingredience

1 kspórek
2 lžíceolivový olej
200 gčervená čočka
1-2 lžícesladká sojová omáčka

podle chuti

sůl

Postup přípravy

Půlenou červenou čočku uvaříme v osolené vodě doměkka. Stačí 10 - 15 minut. Poté čočku scedíme a jemně rozšťoucháme, aby byla její konzistence kašovitější. Pórek očistíme a nakrájíme na drobné kousky. Na oleji necháme pórek orestovat a změknout. Pórek vmícháme do čočky a podle chuti přidáme kvalitní sojovou omáčku. Pokud je třeba, dosolíme. Pomazánku z červené čočky vrstvíme na opečené toasty a podáváme. Tato pomazánka je sytá a dá se podávat i jen tak samotná. Je dobrá teplá i studená.
user-icon

autor Michy

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Pomazánka z červené čočky

Zpět na recept
Druh jídla
Pomazánky
Národní kuchyně
Recepty z české kuchyně

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena