Placičky s krabím masem

Výborný dietní zákusek. Placičky s krabím masem a omáčkou salsa verde.


3.121x
15 min

Ingredience

1 stroužekčesnek
1 ksbílek
čerstvý zázvor
3 lžícečerstvý koriandr
250 grybí filé
250 gkrabí maso
1 ksčervená chilli paprička
2 lžícekukuřičný olej

omáčka

2 stroužkyčesnek
1 svazekpetrželka
1 kscitron
1 kslimetka
4 lžíceolivový olej
8 ksjarní cibulka
1 lžícezelená omáčka tabasco
2 kszelená chili paprička

Postup přípravy

Krabí maso, rybí filé, červenou chilli papričku, česnek, zázvor (2,5 cm), koriandr a bílek rozmixujeme, dáme do misky, přikryjeme potravinovou folií a dáme do ledničky na půl hodiny až hodinu. Zatím připravíme omáčku salsa verde. Zelené chilli papričky, jarní cibulky, česnek a petrželku očistíme, rozmixujeme a dáme do misky, vmícháme limetkovou kůru, šťávu z limetky a citronu, olivový olej a zelenou omáčku tabasco. Podle chuti osolíme a opepříme, přikryjeme potravinovou folií a dáme do ledničky. Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce kukuřičného oleje. Lžící ze směsi s krabím masem tvarujeme placičky, které na oleji opékáme z jedné strany 4 minuty. Pak je obrátíme a opékáme 3 minuty dozlatova. Placičky s krabím masem podáváme teplé se studenou omáčkou salsa verde. Výživová hodnota receptu: energie: 318 kcal bílkoviny: 26g sacharidy: 2g cukry: 1g tuky: 23g nasycené tuky: 3g
user-icon

autor Gabrielka

Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...

Poslat recept Placičky s krabím masem

Zpět na recept
Druh jídla
Chuťovky
Národní kuchyně
Ostatní

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena