Recept na sladkou ovesnou pochoutku s různými příchutěmi. Ovesné vločky zmírňují pocit hladu a chrání před obezitou. Přidaná dětská krupice pokrm zjemní.
Hodnocení
5.0
/ 5 (3x)
Doba přípravy
20 min
Ingredience
Ostatní
Mléko3 hrnky
Ovesné vločky1 hrnek
Dětská krupice3 lžíce
Postup přípravy
Nejprve ovesné vločky namočíme na 15 minut do mléka, aby se rychleji uvařily.
Do menšího hrnce nalijeme mléko, přisypeme špetku soli, přidáme vločky a krupici, kaši vaříme za stálého míchání asi 5 minut. Mícháme nejlépe vařečkou, která má spodní stranu rovnou. Pokud je hmota velmi řídká, přidáme ještě trochu krupice.
Ovesnou kaši s krupicí po uvaření ihned podáváme. Na talíři ovesnou kaši osladíme medem, případně doplníme máslem a posypeme mletou skořicí, kakaem nebo nastrouhanou čokoládou, různým sezonním ovocem, zavařeninou apod.