Nákyp z bílků
Bílkovinová pochoutka nejen pro sportovce. Recept s minimem kalorií.
4.03x
30 min
Podobné recepty
Ingredience
| 4 ks | vejce |
| 2.5 dl | mléko |
| 100 g | strouhaný eidam |
podle chuti | |
|---|---|
| sůl | |
| drcený černý pepř | |
| 1 hrst | čerstvé bylinky |
podle potřeby | |
| olivový olej | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Vejce rozklepneme, oddělíme žloutky od bílků.
Bílky rozmícháme se strouhaným sýrem, mlékem a solí. Po našlehání přidáme čerstvě sekané bylinky a drcený černý pepř.
Na hluboké pánvi si rozehřejeme olivový olej, vlijeme připravenou směs bílků. Nákyp z bílků pečeme při střední teplotě, nezapomeneme přikrýt pokličkou. Pokrm podáváme s pečivem nebo samotný.
Bílky rozmícháme se strouhaným sýrem, mlékem a solí. Po našlehání přidáme čerstvě sekané bylinky a drcený černý pepř.
Na hluboké pánvi si rozehřejeme olivový olej, vlijeme připravenou směs bílků. Nákyp z bílků pečeme při střední teplotě, nezapomeneme přikrýt pokličkou. Pokrm podáváme s pečivem nebo samotný.
autor Michy
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021 O nás |Všechny služby |Volná místa |Reklama |Servis firmám
Všeobecné podmínky |Cookies |Ochrana osobních údajů |Zpracování osobních údajů |Odstranění osobních údajůJakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků je bez souhlasu Economia, a. s. zapovězeno.