Kroupový salát s mátou a rajčaty

Snadný recept na výživný salát s obilninami a rajčaty.


4.311x
30 min
1×

Ingredience

500 grajčata
3-5 snítekmáta
200 gkroupy
1 lžícemed
3 lžíceolivový olej
5 lžiccitronová šťáva
0.5 svazkupetrželová nať

podle chuti

sůl
mletý černý pepř

Postup přípravy

Kroupy propláchneme a uvaříme ve větším množství vody, dokud nebudou na skus měkké. Kroupy scedíme, promícháme s olivovým olejem a necháme zcela vychladnout.

Tip: Kroupy můžeme uvařit den předem nebo je po vaření propláchnout studenou vodou, aby rychleji zchladly.

Rajčata nakrájíme na kostičky, mátu a petrželku zcela nadrobno. Promícháme s kroupami, přidáme med, citronovou šťávu a dochutíme solí a pepřem.

Kroupový salát s mátou a rajčaty podáváme jako chutný lehký pokrm.

Zdroj: Eklasa.cz
user-icon

autor Klasa


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Kroupový salát s mátou a rajčaty

Zpět na recept
Druh jídla
Saláty
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena