Jogurt si dáme do větší misky, přidáme smetanu a rozmícháme. Přidáme podle chuti med.

Švestky si nakrájíme asi na čtvrtky, para ořechy na větší kousky. Přidáme k jogurtu se smetanou a dobře promícháme, aby byly všechny švestky i ořechy obalené.

Jogurtovou mňamku necháme v lednici chvíli vychladit a podáváme. Na ozdobu a a pro ještě více zdraví prospěšných látek můžeme posypat slunečnicovými semínky.