Jednoduchá ovesná placka s banánem
Jak lehce, jednoduše a dietně připravit výbornou ovesnou placku. Recept na sladké placky s různými náplněmi podle chuti.
4.69x
15 min
Podobné recepty
Ingredience
těsto | |
|---|---|
| 1 ks | vejce |
| 1 ks | banán |
| 30 g | ovesné vločky |
podle potřeby | |
| kokosový olej | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Banán nakrájíme na kolečka, v hrnku vidličkou rozkvedláme na pyré, přidáme vejce, opět promícháme a na závěr přidáme jemně mleté vločky.
Rozehřátou pánev lehce potřeme kokosovým olejem a vlijeme těsto. Na středním stupni opékáme ovesnou placku s banánem zhruba 4 minuty z jedné a polovinu doby z druhé strany.
Jednoduchou ovesnou placku podáme s různými sladkými náplněmi podle chuti. Dnes jsem placku podávala s půlkou odtučněného tvarohu, banánem, mletou skořicí a 20 g 100% arašídového másla.
Rozehřátou pánev lehce potřeme kokosovým olejem a vlijeme těsto. Na středním stupni opékáme ovesnou placku s banánem zhruba 4 minuty z jedné a polovinu doby z druhé strany.
Jednoduchou ovesnou placku podáme s různými sladkými náplněmi podle chuti. Dnes jsem placku podávala s půlkou odtučněného tvarohu, banánem, mletou skořicí a 20 g 100% arašídového másla.
autor Adeelkaa
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021 O nás |Všechny služby |Volná místa |Reklama |Servis firmám
Všeobecné podmínky |Cookies | |Ochrana osobních údajů |Zpracování osobních údajů |Odstranění osobních údajůPokud chcete používat náš obsah, kontaktujte Economia, a. s..