Mražené filety necháme asi 1 hodinu povolit, potom je omyjeme, osušíme a zakapeme šťávou z 1 citronu a osolíme. Potřeme hořčicí a posypeme nakrájenou okurkou a kapary.
Zapékací mísu vytřeme máslem, vložíme do ní připravené filety, které zalijeme zakysanou smetanou a posypeme strouhaným sýrem. Pečeme v horké troubě dorůžova.
Gratinované filety pangas podáváme s opečenými brambory a čerstvou zeleninou.