Vaření.czReceptyDietní nákyp s mrkví a kuřecím masem

Dietní nákyp s mrkví a kuřecím masem

Dušená mrkev, vařená rýže a dušené kuřecí maso. Rychlý recept.


4.623x
45 min
1×

Ingredience

2 lžícecukr
sůl
3-4 lžícemáslo
1 kgmrkev
1 hrnekrýže
20 dkgeidam
1 balíčekkuřecí prsa
1 hrstsekaná petrželka
2 lžičkycitronová šťáva
1 hrstsekaná pažitka

Postup přípravy

Zeleninu očistíme. Nastrouháme na struhadle mrkev. Do kastrolu dáme kousek másla, citronovou šťávu, cukr a mrkev dusíme. Maličko podlijeme vodou. Mezitím si nakrájíme na menší kousky kuřecí maso, nejlépe prsa. Prsa dáme na pánev restovat. Jako další je vaření rýže. Je to klasickým způsobem - jeden hrnek rýže a dva hrnky vody. Dušenou mrkev a uvařenou rýži smícháme s kuřecím masem a nasekanou petrželkou a pažitkou. To vše dáme do pekáčku nebo zapékací misky (podle množství) a hustě posypeme strouhaným sýrem. Vše dáme do trouby a zapékáme, až sýr lehce zrůžoví. Je to vynikající lehká strava, vhodná i pro dietáře. Dietní nákyp s mrkví a kuřecím masem při podávání sypeme sekanou pažitkou
user-icon

autor kecipep


Je nám líto, ale váš prohlížeč tuto funkci nepodporuje...


Poslat recept Dietní nákyp s mrkví a kuřecím masem

Zpět na recept
Druh jídla
Hlavní chody
Národní kuchyně
Česká

Dostávejte recepty e-mailem

Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.

Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena