Do mixéru nalijeme ovocný džus, přidáme mražené bobule (jahody, maliny, ostružiny nebo borůvky), špenát nebo kapustu, kousky mraženého oloupaného banánu a moučku ze lněných semínek. Vše mixujeme tak dlouho, dokud nebude směs homogenní bez kousků.

Pokud bude smoothie příliš husté, můžeme přidat trochu vody či džusu a pro sladší smoothie lze přidat více banánu.

Detoxikační smoothie z 5 ingrediencí podáváme ve sklenici.