Víte, co je bazální metabolismus a jak si ho spočítat? Vyzkoušejte naši kalkulačku!

Víte, co je bazální metabolismus a jak si ho spočítat? Vyzkoušejte naši kalkulačku!

Po vánočních svátcích a oslavách Silvestra by to chtělo trochu zapracovat na figuře. Vždyť jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí je právě "zhubnout". Ze všeho nejdřív je však nutné zjistit, kolik kalorií naše tělo reálně potřebuje. K výpočtu je potřeba znát pouze svou váhu a výšku.

9444×

Foto: Shutterstock.com

Nenápadná barevná dieta: Zeleninové saláty jako hlavní jídlo

Vyměňte nudné pokrmy bez barevnosti za chutné zeleninové saláty. Zasytí, přitom nezatíží trávení na dlouhé hodiny. Energetický příjem nenápadně snížíme a budeme se cítit fyzicky lépe.

Nenápadná

Recept na tukožroutskou polévku krok za krokem

Výsledky hubnutí s tukožroutskou polévkou jsou jedny z nejviditelnějších. Navíc se tělo kompletně vyčistí, zbaví nadbytečné vody a upraví se zažívání. Tak proč to nezkusit?

Recept

 

Podobné články
Recepty ke článku
Žena.cz
Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena