Víte, co je bazální metabolismus a jak si ho spočítat? Vyzkoušejte naši kalkulačku!

Víte, co je bazální metabolismus a jak si ho spočítat? Vyzkoušejte naši kalkulačku!

Po vánočních svátcích a oslavách Silvestra by to chtělo trochu zapracovat na figuře. Vždyť jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí je právě "zhubnout". Ze všeho nejdřív je však nutné zjistit, kolik kalorií naše tělo reálně potřebuje. K výpočtu je potřeba znát pouze svou váhu a výšku.

9278×
 

Foto: Shutterstock.com