Zkuste pro sebe něco udělat a staňte se optimistou. Jak na to? Přečtěte si náš článek.
Kdo je vlastně optimistou? Tuto otázku si určitě položí hodně lidí. Dnes je někdy těžké myslet optimisticky. Při veškerých denních starostech jak pracovních, tak i rodinných. Optimisté jsou ochotni se změnit. Na světě je hodně věcí, které bychom rádi změnili, pokud bychom věděli, jak na to. Deprese a pesimismus nás stejně přepadávají, když nevidíme možnost změnit věci k lepšímu.
Přece je ale něco důležitého a významného, co můžeme podstatně a efektivně změnit. Pro každého z nás je možnost zásadní proměny vlastní osoby. Mnoho z nás si řekne "Proč bych se měnil/a, když se moje proměna stejně nijak nepromítne k lepšímu k vnější situaci?" Většina z nás především chce, aby se k lepšímu změnili zejména lidé v našem okolí. Naši blízcí se rozhodně nikdy nezmění k lepšímu díky našim přímočarým podnětům. Pravděpodobně se dočkáme toho, že ztratíme přátele, lásky nebo důvěru bližních.
Člověk žije v prostředí, které se někdy až neuvěřitelně mění a který nás nutí měnit se k dobrému nebo k horšímu, mnohdy i proti naši vůli. Tyto situace nás pak vedou sic k bohatšímu životu, ale zároveň k prázdnému a nudnému.
Neochota proměnit se k lepšímu, je totiž nejen výsledkem přirozené lidské lenosti, ale často efektem strachu zrozeného z předpokladu, že by se při rekonstrukci vlastní osobnosti mohla zřítit celá, tak dlouho a pracně budovaná stavba našeho života. Často namítáme, že se nemůžeme, anebo neumíme změnit k lepšímu. Všechno jde, jen třeba chtít.
Co bychom měli změnit především. Hned na začátku si musíme říct, že nikdy nejsme staří na sebeproměnu. Každý z nás si určitě někdy řekl, že by se rád změnil. Na důvodu nezáleží, hlavní je, že padne aspoň předsevzetí.
Na začátku proměny je potřeba dosáhnout aspoň malého úspěchu, s nímž se ochota k sebeproměně posílí. Třeba když se k nám bližní chovají odmítavě a nevlídně, zkusíme se k nim sami přestat chovat odmítavě a nevlídně. Za čas si ověříme, jak se naše strategie osvědčuje.
Optimisté si osvojili dobré návyky a postoje k životnímu tempu. Příznivé návyky šetří čas a sílu, protože vůbec nemusíme uvažovat, co dělat ráno nebo cestou do práce. Díky rutině získáváme čas, chuť a vůli pro splnění úkolů. Někdy ale náhlá nebo nucená změna návyků občas vyvolá životní zmatek, nepohodlí a ochromeni života. Kuřák, který přestane ze dne na den kouřit, je v prvních dnech nekouření psychicky mimo a vykolejen. Narkoman žijící týden bez svého fetu se cítí, jako by padl na zem. Sportovec s opotřebovanými klouby má najednou dojem, že jeho šťastný život definitivně skončil. Neumíme - li vzdát se toho, co nám evidentně škodí, stáváme se zřejmě otroky vlastní neřesti. Získávaní dobrých návyků vytrvalostí vede k úspěchům nejspolehlivěji.
Foto: Profimedia.cz
Autor:Jovi
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena