10+1 otázek: Jak skloubit sportovní aktivity s jídlem?

10+1 otázek: Jak skloubit sportovní aktivity s jídlem?

Význam správně zvolené stravy při sportu může tvořit až 10 % výkonu. Jak jíst, abychom tělu ve správnou chvíli dodali tolik potřebné živiny? Téma nám osvětlí biochemička Míša Bebová.

3061×

 

 

Foto: Pixabay.com

Lososová pomazánka s Tvarohovým fitness krémem
(doba přípravy 30 min )

Fitness jogurtové muffiny s jahodami
(doba přípravy 35 min )

Fitness cuketové placky z trouby
(doba přípravy 45 min )

Fitness ovesné sušenky
(doba přípravy 25 min )

Jemná vajíčková pomazánka
(doba přípravy 25 min )

Zdravé kuřecí nugety
(doba přípravy 30 min )

Tvarohové svačinky za třetinu: Vsaďte na domácí přípravu!

Proč zbytečně utrácet, když si oblíbené tvarohové svačinky můžeme připravit i doma. Času na vaření a pečení máme teď víc než dost. Naučíme vás nejen domácího pribináčka, veku nasladko, chlazené mléčné řezy, ale i oblíbenou treskovou pomazánku.

Tvarohové

Podobné články
Recepty ke článku
Žena.cz
Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena