Name: Zelná polévka na hubnutí
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Recepty z italské kuchyně
Ingredients: 2 ks cibule; kmín; 1 svazek celer; 1 hlávka zelí; 1 ks chilli paprička; 3 ks paprika různobarevná; 1 konzerva sterilovaná loupaná rajčata; 1 kostka domácí bujon

Domácí kuchařka: Tradiční a moderní recepty

mída

Kuchařka: Lahodné recepty s lososem, gulášem a tvarohem

Honzka

Maďarské kuchařství: Tradiční recepty na guláš, řezy a cukroví

Domácí kuchařka: Tradiční a moderní recepty pro každou příležitost

LUBOŠ

Domácí kuchařka: Kulinářské poklady s nanuky, pikantní pomazánkou a dalšími lahůdkami

poštˇák

Recepty z české kuchyně

Moučníky

Základní recept na jednoduché palačinky, které si můžeme připravit na sladko i na slano. Jsou výborné s marmeládou, tvarohem, ale klidně i se špenátem či masem.

Recept na dokonale tenké palačinky

Angrešt

ostatní

Hlavní chody

S přípravou vynikajících cikánských placiček je nejlepší začít den předem. Hlavní surovinou je maso a cibule a hodí se pro jakoukoliv chvíli! Maso můžeme obměňovat, stejně tak přidat kousky zeleniny nebo brambory.

Cikánské placky

admin_vareni

Dezerty

Osvědčený recept na jemné a nadýchané lívance. Lívance jsou dobrotou, která potěší každého, když je připravíme ke snídani, zajásají nad nimi hlavně děti. My je máme nejraději s povidly a ochuceným tvarohem. 

Recept na jemné nadýchané lívance jako od babičky

DanulaMat

Cukroví

Recept na křehoučké cukroví provoněné zázvorem bylo oblíbené už v dobách našich babiček.

Zázvorky

 nevím jestli to má být tukožroutka, každopádně takováhle zelná je moc dobrá, má hodně vlákniny a ke svačině nebo jako lehká večeře nic nepokazí, lepší než párek  

helm

 také jsem i tuto možnosst vyzkoušel a nic,jsem totiž rozežraný a tak na radu svého přitele jsem zkusil své snídaně a večeře zaměnit za zdravé jídlo na snídaně a večeře a šlo to
měsíčně 4 kg a nestálo to fakticky vůbec nic 

zelná polévka na hubnutí

luki2000

 Vážené dámy,polévku zelnou jsem nabídla jako recept po ,,vánočních dnech,,.kde se naberou trošku kil.
Není to polévka přímo na dietu.
Je to jen jedna z verzí  dietních polévek-nedrží  se u ní ŽÁDNÁ dieta,jako u té tukožroutské.

S pozdravem autorka receptu 

sladké-kytinka

 Stará, známá tukožroutka. Mám s ní svoje zkušenosti. Neuvěřitelně funguje. Když ovšem jíš předepsané potraviny. Jako odlehčovací dieta na jeden cyklus není špatná, ale držet ji déle radši ne. 

ÁÁÁÁ

Zdravější vánoční cukroví aneb Jak a co péct bez hromady cukru, bílé mouky nebo bez tuku

sicilska teta

Správná vánoční štóla zraje jako víno. Upečte si sváteční poklad původem z Drážďan!

komerční prezentace

Vánoce doma: Jak si připravit sváteční jídelnu

Kubik

Výborné vánoční cukroví upečete levně a bez šizení. Které to je?

Vše, co potřebujete vědět o lineckém těstě aneb Jak na dokonale křehké klasické cukroví

Recepty na vánoční rohlíčky: Jak na mandlové, ořechové, vanilkové či polévané?

Rohlíčky a perníčky jsou základ: Zkuste k nim letos o Vánocích přidat pár neotřelých kousků

Jak udělat radost? Poctivý domácí likér jako dárek rozhodně nezklame. Udělejte vaječný, karamelový nebo citronový

Naučte se upéct hovězí Wellington, který obstojí i před největšími kritiky u stolu

Perníčky jako žádné jiné? Vlastní perníkové koření udělá z vašeho cukroví jedinečný požitek

Prostřeno! v Praze a okolí: Hosté "staví" vlastní tiramisu, zažijí koncert v ložnici i zažijí trapno

fotorecept

Recept na dárek: Zkuste lahev vánočního "koňaku" bez vajec i smetany!

Levná kuchyně aneb pět skvělých nápadů, co uvařit z hlávky zelí

Upečte si křupavé rohlíky a housky jako z pekárny: K pomazánkám či s máslem chutnají skvěle!

K pivu, vínu i k filmu na zobání: Upečte si rychlé chuťovky z listového těsta, máme 10 prvotřídních receptů

Rychlá cukrářská perla: Na jednoduchou kakaovou roládu nepotřebujete mouku, náplň je hotová za dvě minuty

Dramatické Prostřeno! Soutěžící dostal pásku přes pusu, třikrát se jedla panenka. V Ústeckém kraji se vařilo, taktizovalo a křičelo

Bleskovka z listového těsta:  Slané škebličky s modrým sýrem nestihnou ani vychladnout

Jídlo vojáků i školních jídelen: Uvařte si grenadýrský pochod doma a zabodujete!

Co všechno se dá vykouzlit z husího sádla: 5 způsobů, jak ho využít v kuchyni

Recepty z italské kuchyně

Polévky

cibule

kmín

celer

svazek

svazků

svazky

svazku

zelí

hlávka

hlávek

hlávky

chilli paprička

paprika různobarevná

sterilovaná loupaná rajčata

konzerva

konzerv

konzervy

domácí bujon

kostka

kostek

kostky

Zelná polévka na hubnutí

Velmi jednoduchá polévka, která nám pomůže při shazování přebytečných kil. Recept na polévku bez soli.

Veškerou oloupanou a omytou zeleninu

Veškerou oloupanou a omytou zeleninu (papriku použijeme tří barev) nakrájíme na menší proužky.

Všechnu zeleninu vložíme do hrnce

Všechnu zeleninu vložíme do hrnce se studenou vodou, přidáme chilli papričku, kmín a doplníme nejlépe připraveným domácím zeleninovým bujonem bez soli.

Polévku vaříme asi 20 minut,

Polévku vaříme asi 20 minut, dokud není zelenina měkká.

Zelnou polévku na hubnutí podáváme

Zelnou polévku na hubnutí podáváme teplou jako dietní polévku. Zelná polévka nám pomůže spalovat tuky.

Tip: Domácí bujon si můžeme

Tip: Domácí bujon si můžeme připravit i podle mého receptu Můj domácí vegetální bujon, ale nezapomeneme vynechat sůl.

null

V kuchyni je pevn&yacute; sn&iacute;h z b&iacute;lků nezbytn&yacute; pro př&iacute;pravu laskonek, <a href="/recepty/kategorie/pusinky/">pusinek</a>, <a href="/recepty/kategorie/dort-pavlova/">dortu Pavlova</a>, indi&aacute;nků, ale tak&eacute; kr&eacute;mů nebo nad&yacute;chan&eacute;ho pi&scaron;kotu.
<a href="/magazin/snehove-cukrovi/">-&gt; Sněhov&eacute; cukrov&iacute; slu&scaron;&iacute; V&aacute;nocům i oslav&aacute;m. Zkuste pusinky, such&aacute;rky či chleb&iacute;čky</a>
<a title="Jak na pusinky" href="/magazin/snehove-cukrovi/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/9327/da51611f-bc36-4ff6-a904-6007a34cd00e-velky.jpg" alt="Sněhov&eacute;" width="681" height="511" /></a>
Zvl&aacute;dnout spr&aacute;vnou techniku nen&iacute; složit&eacute;, ale vyžaduje dodržet několik z&aacute;sad:
<ol>
<li class="content-list-item level-1">Čist&aacute; m&iacute;sa. Nejčastěj&scaron;&iacute; přek&aacute;žkou je zbytkov&aacute; mastnota. N&aacute;doba, ve kter&eacute; budeme &scaron;lehat sn&iacute;h, by měla b&yacute;t ide&aacute;lně kovov&aacute; nebo skleněn&aacute;, kter&eacute; jdou dobře um&yacute;t (narozd&iacute;l od plastov&yacute;ch). Jak&aacute;koli stopa tuku (včetně žloutku) dovede snahy o sn&iacute;h překazit</li>
<li class="content-list-item level-1">Teplota. B&iacute;lky se budou l&iacute;p &scaron;lehat, když budou teplej&scaron;&iacute; než rovnou z lednice. Ide&aacute;ln&iacute; je pokojov&aacute; teplota, d&iacute;ky n&iacute; bude sn&iacute;h tak&eacute; stabilněj&scaron;&iacute;.</li>
<li class="content-list-item level-1">Postupn&eacute; přid&aacute;v&aacute;n&iacute; cukru. Cukr do sněhu přid&aacute;v&aacute;me až ve f&aacute;zi, kdy jsou b&iacute;lky č&aacute;stečně na&scaron;lehan&eacute; a tvoř&iacute; měkk&eacute; &scaron;pičky. Postupn&yacute;m přid&aacute;v&aacute;n&iacute;m se cukr stihne rozpustit a v&yacute;sledn&yacute; sn&iacute;h je hladk&yacute; a leskl&yacute;. Pokud chceme m&iacute;t jist&yacute; &uacute;spěch, vyhněme se moučkov&eacute;mu cukru. Do něj se někdy přid&aacute;v&aacute; &scaron;krob a b&iacute;lky pak nejdou vy&scaron;lehat.&nbsp;</li>
<li class="content-list-item level-1">Pro lep&scaron;&iacute; pevnost, např&iacute;klad k v&yacute;robě pusinek, pomůže přidat &scaron;petku soli p&aacute;r kapek octa nebo citronov&eacute; &scaron;ť&aacute;vy. Kyselina pom&aacute;h&aacute; denaturovat b&iacute;lkoviny a t&iacute;m sn&iacute;h stabilizovat.</li>
</ol>
B&iacute;lky &scaron;leh&aacute;me na vy&scaron;&scaron;&iacute; ot&aacute;čky, dokud sn&iacute;h nevytvoř&iacute; na metl&aacute;ch po vytažen&iacute; pevn&eacute;, leskl&eacute; &scaron;pičky. Sn&iacute;h se tak&eacute; ani nehne, když m&iacute;su otoč&iacute;me dnem vzhůru.
<a href="/magazin/co-s-bilky-po-peceni-cukrovi-spotrebujte-je-do-nejen-do-kokosek!/">-&gt; Co s b&iacute;lky? Upečte si jednoduch&eacute; cukrov&iacute;</a>
<img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8849/7f09d7f3-8952-447a-b560-7a4abcb8c6b3-velky.jpg" alt="Co" width="677" height="471" />

Jak z bílků vyšlehat pevný sníh?

Abyste zjistili, zda je husa či kachna spr&aacute;vně upečen&aacute;, zap&iacute;chněte do nejtlust&scaron;&iacute;ho m&iacute;sta na prsou &scaron;pejli. Pokud vyteče čir&aacute; tekutina, m&aacute;te hotovo. 
Načervenal&aacute; &scaron;ť&aacute;va naopak znamen&aacute;, že peč&iacute;nka potřebuje je&scaron;tě čas.
<a href="/magazin/svatomartinska-husa:-jak-ji-pect-aby-byl-vysledek-perfektni/">-&gt; Svatomartinsk&aacute; husa: Jak ji p&eacute;ct, aby byl v&yacute;sledek perfektn&iacute;?</a>
<a title="Jak na perfektn&iacute; husu" href="/magazin/svatomartinska-husa:-jak-ji-pect-aby-byl-vysledek-perfektni/"><img src="https://vareni-production-cdn.xsd.cz/obrazky/clanky/8990/5900b8c6-2ad3-48a1-ad87-11c3e599c4e6-velky.jpg" alt="Svatomartinsk&aacute;" /></a>

Jak správně upéct husu?

Zelná polévka na hubnutí

Ingredience

Ostatní

Podle chuti

Podle potřeby

Postup přípravy

Užitečné tipy do kuchyně

Zajímavé komentáře

zelná polévka na hubnutí

sladké-kytinka

ÁÁÁÁ

Podobné recepty

Čokoládový dort se šlehačkou a ovocem

Svatomartinská husa na grilu

Valašská kyselica se sušenými švestkami

Sýrová vajíčka

Recept najdete v kuchařkách

Domácí kuchařka: Tradiční a moderní recepty

Kuchařka: Lahodné recepty s lososem, gulášem a tvarohem

Maďarské kuchařství: Tradiční recepty na guláš, řezy a cukroví

Domácí kuchařka: Tradiční a moderní recepty pro každou příležitost

Domácí kuchařka: Kulinářské poklady s nanuky, pikantní pomazánkou a dalšími lahůdkami

Hlavní nabídka

Další odkazy

Zpravodajství a služby