Do zakysané smetany rozstrouháme nahrubo nivu, přidáme prolisovaný česnek, ochutíme polévkovým kořením Harmonie chuti a přidáme podle chuti čerstvé nebo sušené bylinky. Zamícháme a necháme alespoň půl hodiny v chladu uležet. Občas přidám i nadrobno nakrájenou jarní cibulku.
Studenou nivovou omáčku podáváme ke grilovanému masu nebo k nakrájené čerstvé zelenině.