Vlašské ořechy jsou důležitým zdrojem vitamínů skupiny B, vápníku a fosforu. Toto je recept na pomazánku z těchto chutných ořechů.
Hodnocení
2.6
/ 5 (8x)
Doba přípravy
10 min
Ingredience
1 dl
voda
4 lžíce
med
200 g
vlašské ořechy
příloha
mléko
Postup přípravy
Jádra vlašských ořechů jemně nasekáme, případně najemno umeleme. Ořechy smícháme s medem, vodou a necháme v chladu rozležet.
Pomazánku z vlašských ořechů mažeme na tmavý celozrnný chléb a podáváme s vychlazeným mlékem.