Kuřecí maso s brokolicí a medem
Jednoduché a rychlé jídlo, ke kterému se hodí rýže nebo čínské nudle. Kuřecí maso s plátky brokolice, medovou omáčkou a kešu oříšky.
3.5141x
15 min
7×
Podobné recepty
Ingredience
| 2 lžíce | olej |
| 600 g | kuřecí maso |
| 0.5 hrstě | pražené kešu oříšky |
omáčka | |
|---|---|
| 4 stroužky | česnek |
| sůl | |
| 1 ks | citron |
| 350 g | brokolice |
| 2 lžíce | med |
| 2 lžičky | maizena |
| 400 ml | drůbeží vývar |
| mletý černý pepř | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Kuřecí maso podle potřeby vykostíme. Omyjeme je a nakrájíme je na nudličky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Brokolici taky nakrájíme na tenké plátky. Citron pořádně omyjeme. Kůru z něj nastrouháme a pak z něj vymačkáme šťávu.
Na rozpáleném oleji upečeme dozlatova kuřecí maso, které po 2 - 3 minutách z pánve vyjmeme. Nyní do ní vysypeme brokolici a česnek. Za stálého míchání smažíme zhruba 4 minuty.
Mezitím si připravíme omáčku. Do vývaru vmícháme med, škrob (maizenu), sůl a pepř. Připravenou směsí přelijeme restovanou zeleninu. Krátce provaříme, aby omáčka zhoustla a do pánve vrátíme maso. Ještě minutku dvě prohřejeme.
Zcela na konec přidáme citronovou kůru a šťávu, přisypeme oříšky a můžeme podávat.
autor admin_lucka
Druh jídla
Hlavní chodyKuchařky
Moje kuchařka | Moje kuchařka | Moje kuchařka | Pele_Mele aj v obrázkoch | Moje kuchařka pro radost a spokojené bříškoDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena