Krůtí prsa v kokosové omáčce
Zdravé krůtí prsa v kokosové omáčce. Pikantnost dodá pórek a hlavně chilli papričky. Velice zdravé a dietní jídlo.
3.1224x
30 min
1×
Podobné recepty
Ingredience
| 3 lžíce | olej |
| 1 ks | pórek |
| 1 ks | chilli paprička |
| pepř | |
| 2 lžičky | kari koření |
| 2 ks | paprika červená |
| 200 ml | drůbeží vývar |
| 500 g | krůtí prsa |
| 1 konzerva | neslazené kokosové mléko |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Maso odblaníme - pokud je třeba - omyjeme, osušíme a nakrájíme na menší plátky.
Zeleninu očistíme a omyjeme. Pórek nakrájíme na kolečka, papriku na nudličky a samotnou dužninu chilli papričky (bez jadřince a jadérek) nakrájíme proužky.
Rozpálíme si pánev, přilijeme lžíci olivového oleje, přidáme zeleninu a přibližně 5 minut ji restujeme.
Pak ji vyjmeme, přidáme zbytek oleje a místo zeleniny opékáme maso. Po 3 - 4 minutách maso posypeme kari kořením a přidáme zpátky zeleninu. Směs osolíme a opepříme a přilijeme mléko a vývar. Vše dusíme dalších 5 minut.
Podáváme s rýží.
Zeleninu očistíme a omyjeme. Pórek nakrájíme na kolečka, papriku na nudličky a samotnou dužninu chilli papričky (bez jadřince a jadérek) nakrájíme proužky.
Rozpálíme si pánev, přilijeme lžíci olivového oleje, přidáme zeleninu a přibližně 5 minut ji restujeme.
Pak ji vyjmeme, přidáme zbytek oleje a místo zeleniny opékáme maso. Po 3 - 4 minutách maso posypeme kari kořením a přidáme zpátky zeleninu. Směs osolíme a opepříme a přilijeme mléko a vývar. Vše dusíme dalších 5 minut.
Podáváme s rýží.
autor Vilienka
Druh jídla
Hlavní chodyK příležitosti
Recepty na slavnostní večeřiDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2022. Všechna práva vyhrazena