Základ v podobě bílého jogurtu osladíme agávovým sirupem a přimícháme lněná semínka. Následně necháme dezert odpočinout (nejlépe přes noc), semínka tak budou mít možnost změknout.
Před podáváním přidáme do jogurtu konopná semínka, kustovnici a maliny.
Jogurt se semínky, kustovnicí a malinami podáváme jako výbornou zdravou snídani nebo svačinu.