Fitness banánová buchta
Recept na hrnkovou dietní buchtu, jejíž základem je žitná mouka a banány. Krém připravíme z tvarohu a smetany.
4.516x
45 min
1×
Podobné recepty
Ingredience
těsto | |
|---|---|
| 0.8 hrnku | olej |
| 4 ks | vejce |
| 2-3 lžíce | kakao |
| 0.8 hrnku | mléko |
| 1 balíček | kypřicí prášek do pečiva |
| 3 ks | banán |
| 4 balíčky | vanilkový cukr |
| 2 hrnky | celozrnná žitná mouka |
na ozdobu | |
| kakao | |
| banán | |
podle potřeby | |
| sodovka | |
krém | |
| 1 kelímek | zakysaná smetana |
| 1 kelímek | smetana ke šlehání |
| 1 ks | měkký tvaroh |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Celá vajíčka vyšleháme s vanilkovým cukrem. V jiné misce smícháme celozrnnou žitnou mouku, prášek do pečiva, kakao, olej, mléko a rozmačkané banány. Do této směsi přidáme vyšlehaná vajíčka s cukrem. Pokud je těsto moc husté, můžeme přilít trochu sodovky.
Těsto nyní nalijeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě na 180 °C cca 20 minut.
Mezitím si připravíme krém. Do vyšlehané šlehačky přidáme jednu zakysanou smetanu a měkký tvaroh. Podle chuti můžeme přidat cukr, ale já krém nesladím. Vše pečlivě promícháme.
Krém natíráme na vychladlý piškot. Na fitness banánovou buchtu můžeme ještě naklást banány a nasypat slazené či klasické kakao na ozdobu.
Fitness banánovou buchtu necháme v chladu odležet a ztuhnout, poté nakrájíme na porce a podle chuti podáváme.
autor Sýkorka :)
Druh jídla
MoučníkyNárodní kuchyně
OstatníKategorie
Recepty s mlékem a na mléčné výrobky | Recepty s ovocem | Recepty na moučníky a perníky | Recepty s obilovinami | Recepty na krémy a polevyDostávejte recepty e-mailem
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Další odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2023. Všechna práva vyhrazena