Smícháme mleté ovesné vločky, strouhaný kokos, žloutek, bílky, tvaroh a sladidlo podle chuti.
Těsto vylijeme na mírně rozpálenou teflonovou pánev a na nejmenším plameni připravujeme koláč asi 5 minut. Na vrch můžeme ještě podle chuti nasypat sekané mandle.
Fit koláč z pánve podáváme jako výborný dezert ke svačině.