Dietní rychlé celozrnné špagety
Recept na dobré celozrnné špagety s orestovanou cibulkou, krůtí šunkou, vejcem a zeleninou k tomu. Celé jídlo trvá připravit 20 minut, přitom je velmi chutné a navíc velice dietní.
5.02x
20 min
1×
Podobné recepty
Ingredience
| 15 g | cibule |
| 100 g | krůtí šunka |
| 150 g | celozrnné špagety |
podle chuti | |
|---|---|
| sůl | |
| zelenina | |
| koření | |
podle potřeby | |
| vejce | |
| olivový olej | |
Nejlepší recepty a články
Postup přípravy
Nejprve dáme podle návodu na balení vařit celozrnné špagety. Malou cibuli nakrájíme na jemno a krůtí šunku (96 % masa) na kousky.
Na olivovém oleji v pánvi orestujeme nejdříve nakrájenou cibuli. Až cibule zezlátne, přidáme orestovat krůtí šunku. Když už bude šunka téměř orestovaná, přidáme vejce a mícháme. Směs špaget můžeme podle chuti okořenit a nakonec smícháme špagety se směsí.
Dietní rychlé celozrnné špagety podáváme se zeleninou podle chuti, popřípadě můžeme osmahnout i zeleninu.
Na olivovém oleji v pánvi orestujeme nejdříve nakrájenou cibuli. Až cibule zezlátne, přidáme orestovat krůtí šunku. Když už bude šunka téměř orestovaná, přidáme vejce a mícháme. Směs špaget můžeme podle chuti okořenit a nakonec smícháme špagety se směsí.
Dietní rychlé celozrnné špagety podáváme se zeleninou podle chuti, popřípadě můžeme osmahnout i zeleninu.
autor Lucie
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021 O nás |Všechny služby |Volná místa |Reklama |Servis firmám
Všeobecné podmínky |Cookies |Ochrana osobních údajů |Zpracování osobních údajů |Odstranění osobních údajůJakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků je bez souhlasu Economia, a. s. zapovězeno.