V dnešní uspěchané době mají ženy co dělat, aby stihly nejen svou práci, ale i domácnost. Zároveň ženy prožívají stres jinak než muži. Způsobeno je to jejich perfekcionalismem.
Některým ženám nestačí dělat jen kariéru, chtějí být rovněž dobrou matkou v domácnosti a chápající partnerkou. Ženy mají během dne rozhodně více povinností než muži. I když se určitě najdou jedinci, kteří s tímto názorem nebudou souhlasit. Nahlédněme proto do jednoho dne zaměstnané ženy.
Řekneme si ještě chvilku, ještě pár minut si poležím. Předešlou noc jsem moc dobře nespala. Raději vstanu a něco ještě uklidím, abych pak večer nepřišla do neuklizeného bytu. A večer jsem už dost unavená. V rychlosti je třeba stihnout ještě ranní hygienu, make up a vymyslet vhodný oděv.
Ano někdy se prostě stává, že v hustém provozu stojíme ještě na křižovatce na červenou. Čas běží. Ale konečně jsme v práci. V práci samozřejmě hodně povinností, které je třeba včas udělat. Práce o polední přestávce, časový tlak, uspěchané jídlo při práci, přetopené místnosti v kanceláři. A často i "hustý vzduch" na pracovišti. To vše a mnoho jiných je známkou stresu.
Nejenže ženu čeká další práce doma, ale možnost také i nějaké té hádky buď s dítětem, nebo partnerem. Je třeba uklidit, navařit, vyprat, vyžehlit a zvládnout další domácí práce, které jsou starostí ženy. Ženy by si měly rovněž uvědomit, že ne vše musí udělat najednou, pomoci jim může i partner. Je dobré si den rozplánovat a přesunout některé práce i na další dny. Je dobré si přerozdělit práci doma mezi mužem, ženou a dětmi.
Je důležité mít pro sebe i svůj den. Naučit se určité uvolňovací techniky, které nám pomohou od bolesti zad a šíje. Pravidelně sportovat. Dopřát si hodinku času a v myšlenkách brouzdat, co vlastně ještě chceme od života. Plánujme a organizujme lépe nejen náš život, ale i ostatní věci. Je důležité dopřát si dostatek času na zamyšlení, jak překonat nesnáze a případné negativní následky.
Vše se dá zvládnout, jen je třeba chtít. Ženy mají sklon k tomu, že se hodně přizpůsobují nepříznivým situacím. Příliš často si zvykají na stresové prostředí. Pokud chceme tento bludný kruh překonat, měly bychom začít od sebe. My samy ženy bychom měly udělat něco pro to, aby náš život nebyl jen o stresu, ale i o radosti.
Foto: Profimedia
Autor:Michy
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2025. Všechna práva vyhrazena