Zamlsejte si zdravěji: Cizrnové brownies krok za krokem

Zamlsejte si zdravěji: Cizrnové brownies krok za krokem

Pojďte si zkusit upéct zdravější verzi brownies, která je díky cizině nabitá bílkovinami. Krok za krokem to s námi hravě zvládnete.

1718×

1) Příprava surovin.

Na cizrnové brownies si připravíme 2 plechovky konzervované cizrny, 2 balení vysokoprocentní čokolády, 2 lžíce holandského kakaa, 1 prášek do pečiva bez fosfátů, 1/2 hrnku třtinového cukru, 1/2 hrnku špaldové hladké mouky, 1 hrnek rostlinného mléka.

brownies

2) Z cizrny slijeme nálev, opláchneme a v mixéru rozmixujeme na hladkou pastu.

brownies

3) Do mísy nasypeme mouku, přidáme cukr, kypřící prášek, rozmixovanou cizrnu a mléko.

brownies

4) Přidáme kakao, rozpuštěnou čokoládu a promícháme.

brownies

5) Pekáč si vyložíme pečícím papírem a vlijeme do něj těsto.

brownies

6) Cizrnové brownies pečeme zhruba 45 minut na 190 °C. Po upečení necháme zcela vychladnout a můžeme ještě posypat sušeným ovocem, oříšky. 

brownies

Recept na lahodné brownies krok za krokem

Vyzkoušejte rychlý a snadný recept na lahodné brownies ke kávě nebo čaji, s kterými se nemusíte bát o svou štíhlou linii.

Recept

Čokoláda jako hlavní surovina: Dezerty a moučníky pro čokoholiky

Milujete čokoládu? Čokoláda byla vždy spojována s pocitem štěstí a v těchto pochmurných dnech si potřebujeme zlepšovat náladu. Vyzkoušejte 10 neodolatelných receptů!

Čokoláda

Podobné články
Recepty ke článku
Žena.cz
Vareni.cz - objevte něco dobrého

Kontakt

  • Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.

    Kontaktovat

Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena