Zamlsejte si zdravěji: Cizrnové brownies krok za krokem
Pojďte si zkusit upéct zdravější verzi brownies, která je díky cizině nabitá bílkovinami. Krok za krokem to s námi hravě zvládnete.
1) Příprava surovin.
Na cizrnové brownies si připravíme 2 plechovky konzervované cizrny, 2 balení vysokoprocentní čokolády, 2 lžíce holandského kakaa, 1 prášek do pečiva bez fosfátů, 1/2 hrnku třtinového cukru, 1/2 hrnku špaldové hladké mouky, 1 hrnek rostlinného mléka.
2) Z cizrny slijeme nálev, opláchneme a v mixéru rozmixujeme na hladkou pastu.
3) Do mísy nasypeme mouku, přidáme cukr, kypřící prášek, rozmixovanou cizrnu a mléko.
4) Přidáme kakao, rozpuštěnou čokoládu a promícháme.
5) Pekáč si vyložíme pečícím papírem a vlijeme do něj těsto.
6) Cizrnové brownies pečeme zhruba 45 minut na 190 °C. Po upečení necháme zcela vychladnout a můžeme ještě posypat sušeným ovocem, oříšky.
Recept na lahodné brownies krok za krokem
Vyzkoušejte rychlý a snadný recept na lahodné brownies ke kávě nebo čaji, s kterými se nemusíte bát o svou štíhlou linii.
Čokoláda jako hlavní surovina: Dezerty a moučníky pro čokoholiky
Milujete čokoládu? Čokoláda byla vždy spojována s pocitem štěstí a v těchto pochmurných dnech si potřebujeme zlepšovat náladu. Vyzkoušejte 10 neodolatelných receptů!
Autor:Jitka Langeová
Podobné recepty
Velikonoční skořicoví králíčci
Rajčatový salát s vejcem a majonézou
Brownies s datlovou pastou
Zapečená cuketa s mletým masem
Nejlepší jablečný koláč
Další odkazy
Zpravodajství a služby
Centrum.cz|Atlas.cz Economia 1999 - 2025. Všechna práva vyhrazena