Ledový salát, rajčata a papriku očistíme a nakrájíme na kousky. Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Krabí tyčinky rozmrazíme.
K zelenině přidáme pokrájené krabí tyčinky a vajíčko. Přidáme sůl a pepř podle chuti, olivový olej a 2 lžíce tvarohu nejlépe ochuceného cibulkou a česnekem. Pokud neseženeme ochucený tvaroh, ochutíme si ho doma. A máme hotovo.
Zeleninový salát s krabími tyčinkami podáváme na večeři.
Množství surovin si namícháme podle chuti a toho, co máme rádi.