Brokolici oddělíme na menší růžičky a chvíli povaříme ve vařící vodě. Necháme okapat.
Růžičky brokolice rozložíme do vymazané zapékací misky, nalijeme rozšlehanými vajíčky a nakonec posypeme nivou. Čím více jí dáme, tím lépe.
Brokolici s nivou dáme zapéct do předehřáté trouby.
Zapečenou brokolici s nivou podáváme ihned. Vhodnou přílohou jsou brambory.
Řekla jsem si, že zase na čas vynechám moučná jídla a ráno na mě koukala z lednice brokolice.Asi aby připomněla, že držím dietu.Zagooglila jsem a našla tento recept.Přidala jsem do rozšlehaných vajec jogurt,himalájskou sůl, zelený pepř, muškátový oříšek a česnek, mezi brokolici přimíchala pár rajčat a k nivě přistrouhla uzený eidam, páč jí bylo málo.Než se upeklo, stihla jsem umýt okno.Chutnalo mi tak, že jsem poprvé ráda, že přítel nejí brokolici a už vůbec ne nivu...:-)
Doporučuji brokolici rozebrat na růžičky a povařit na páře cca 5 min.Po zapečení si zachová barvu, chuť i pevnější konzistenci.
Adriana
Výborné, právě obědvám. :) Přidala jsem jen trochu česneku, 12% smetany a kromě nivy i eidam.
MijdaM
Výborná večeře
je to jednoduché a dobré, my to měli s tousty. i náš dvouletý klučík si chtěl přidat :-)