Křen oloupeme, očistíme a nastrouháme. Odebereme požadované množství.
Tvaroh lehce zředíme mlékem, osolíme. Vmícháme strouhaný křen a důkladně promícháme. Podle chuti pomazánku ještě osolíme a podle chuti opepříme.
Křenový tvaroh mažeme na čerstvé pečivo, nejlépe celozrnné.