Velmi snadný recept na lehkou snídani pouze ze tří surovin. Aloe je křupavé a hodí se i do ostřejších zeleninových salátů.
Hodnocení
4.3
/ 5 (168x)
Doba přípravy
10 min
Ingredience
Ostatní
Banán1-2 ks
Bílý jogurt200 g
Aloe1 hrst
Postup přípravy
Aloe omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky nebo drobné kostičky. Banány oloupeme a nakrájíme na půlkolečka nebo kostičky.
Hustý vychlazený jogurt řeckého typu dáme do mísy, v které se nám snadno míchá. Nakrájené aloe a banán nasypeme do jogurtu a promícháme.
Jogurt na sladko bez cukru podáváme podle chuti jen tak. Dobře chutná i s piškoty, loupákem nebo rohlíkem. Salát je osvěžující, křupavý a sladký podle množství banánů.
Určitě se nemají jíst celé listy, protože je to pak hořké. Z aloe se konzumuje dřeň nebo jen šťáva a v malém množství, protože to má velmi silné projímavé učinky.
veraricna
Re: Aloe
Používám aloe vera,ta Vaše je také dobrá,ale musela byste určitě ty ostny oříznout.
cerny.miroslav
Aloe
Prosím, kterou aloe máte na mysli ? Já mám doma tu obyčejnou, ale zdá se mi, že je jiná než na Vašem obrázku...ta moje má drobné ostny z obou stran po celé délce listů, ta z obrázku mi spíš připadá jako aloe vera, ta je tmavší a bíle žíhaná. Děkuji. :)