Do misky nalijeme slunečnicový olej, olivový olej, víno. Přidáme sůl, pepř, hořčici, sladkou papriku, koření na gril a kari. Smícháme.
Připravíme si alobal, na něj dáme makrelu přelijeme marinádou a navrch přesypeme zeleninou, kterou přecedíme.
Makrelu dobře zabalíme do alobalu a grilujeme, dokud nebude zcela propečená a měkká.
Grilovanou makrelu podáváme se zeleninovým salátem.