Čerstvý listový špenát podusíme na olivovém oleji. Použijeme minimálně 250 g, hodně zmenší objem. Přidáme i jednu větší cibuli nadrobno nakrájenou.
Brambory oloupeme a uvaříme zvlášť.
K podušenému špenátu přidáme uvařené brambory nakrájené na malé kostky, sůl, pepř a česnek dle chuti. Vše ještě společně podusíme.
Blitky podáváme například s rybou nebo masem.