Víte, co pijete?

Většina z nás má ráda džusy, limonády a všechny možné jiné ovocné nápoje. Je však několik druhů, které si např. můžete objednat v restauraci a bylo by dobré, aby jste vůbec měli přehled, co pijete.<br> DŽUS se v dnešní době objevuje jako hovorový název používaný pro ovocné nápoje.<br> Označuje ale vše, co má i minimální podíl ovoce.<br>

9752×

100% ŠŤÁVY jsou ty, které si doma vymačkáte z čerstvého ovoce a u nás jsou to běžně jablečné a pomerančové šťávy. NEKTARY jsou nápoje, které jsou vyráběné ze 100% šťáv, ale jsou navíc zředěné vodou a obohacené cukrem. Obsahují 20 - 50% ovocného podílu. Z některých druhů ovoce však 100% šťávy nejdou vyrobit, protože ovoce obsahuje mnoho vlákniny.
Takže např. jahody, hrušky nebo broskve mají po vylisování kašovitou konzistenci, proto je nutné tyto šťávy ředit. Existují také ovocné nápoje s různými příchutěmi, kde už se moc ovocného podílu nevyskytuje. A dětmi velmi oblíbené limonády nemají s ovocem bohužel nic společného.
Moje rada na závěr zní: buďte všímaví a pečlivě čtěte etikety ať se nenapálíte!

autor Vilienka

Podobné články

Vepřová krkovice, panenka i kotleta v originálních receptech

Vepřové maso je v Česku jedním z nejoblíbenějších. Nejlibovějšími druhy vepřového masa jsou kýta, kotleta a panenka. Vybrali jsme pro vás pár receptů, které užijete o víkendu na slavnostní oběd, ale i přes týden jako rychlovku pro celou rodinu.

Zamlsejte si zdravěji: Cizrnové brownies krok za krokem

Pojďte si zkusit upéct zdravější verzi brownies, která je díky cizině nabitá bílkovinami. Krok za krokem to s námi hravě zvládnete.

Květákové variace: Smaženým květákem nic nezkazíte, ale tyhle recepty rozhodně zkuste!

Poradíme vám, jak květák chutně a co nejčastěji zařadit do jídelníčku. Květák se dá připravit jak pouhým povařením a klasickým smažením, tak i šikovně zapékat, tvořit z něj nejrůznější placičky, karbanátky, obohatit jím polévky či saláty, zapracovat do směsí třeba s kuskusem a také celý květák naplnit a zapéct. Zkuste některý z vybraných receptů.

Nejchutnější recepty na domácí pizzu

Pokud hledáte recept na domácí pizzu jako z pizzerie, jste tady správně. Nechybí ani tip na výbornou rajčatovou omáčku na pizzu, která je hned po těstě druhým základem pro skvělý výsledek. Ukážeme si i zdravější alternativy a nezapomeneme ani na bezlepkáře.