Olej z růže výborně funguje při depresích, nespavosti a pocitech smutku. Stačí potřít zápěstí a při potížích (i preventivně) si sem tam přivonět.
Číst víceMeruňkový olej je ideální pro zralou a suchou pleť. Dodává pleti hydrataci, vysoké dávky vitamínů (zejména A a E). Pleť meruňkovým olejem jednoduše potíráme - ráno a večer.
Číst víceKonzumací meruněk posílíme imunitní systém, zpomalíme proces stárnutí, posilníme vlasy, pokožku a nehty.
Číst víceAntokyan obsažený v borůvkách může zlepšit paměť a ochránit mozkové buňky před poškozením.
Číst víceGomasio je ochucovadlo připravené ze sezamových či jiných semen a mořské soli. Pokud chceme vařit zdravě, je gomasio tou pravou volbou - neutralizuje překyselení krve, mírní zdravotní potíže, zvyšuje imunitu.
Číst vícePravidelná konzumace dýňových semínek vykazuje pozitivní účinky v prevenci proti inkontinenci.
Číst víceVybírejte si pouze syrová a neslaná semena. Je rozumné vyhnout se praženým, slazeným a obalovaným semínkům.
Číst víceLibeček je považován za přírodní léčivo v případě bolavých kloubů, zároveň je podpůrnou bylinkou při léčbě revmatu.
Číst víceTrápí vás nafouklé břicho a časté nadýmání? Začněte do jídla přidávat libeček. Stačí jen špetka a bude po trápení.
Číst víceTrápí vás oteklá víčka? Zkuste tvarohovou masku. Stačí smíchat tvaroh s trochou mléka a citronové šťávy, rozetřít na navlhčenou gázu a přiložit na oči. Po 20 minutách bude otok pryč a pokožka pěkně vypnutá.
Číst víceNa migrénu pomáhají bylinky - zkuste zázvorový čaj, čaj z rozmarýnu a žvýkaní lístků kopretiny řimbaby.
Číst víceZelený čaj zklidňuje, proto se vyplatí mít jej po ruce po návštěvě zubaře. Kloktání vychladlého zeleného čaje dokáže zahnat bolest a zklidnit rozedřenou dáseň.
Číst víceKurkuma pomáhá při akutních i chronických bolestech. Aktivní složka kurkumy totiž přirozeně snižuje enzym, který je zodpovědný za bolest. Stačí přidávat 1/4 čajové lžičky denně do jídla.
Číst vícePři konzumaci dýně hokaido prospějeme našemu zdraví, neboť je bohatá na vitamíny a minerální látky. Zastoupeny jsou: vápník, draslík, hořčík, fosfor, vápník, betakaroten a vitamíny A, B, C.
Číst víceNasušené lístky máty pomáhají při potížích s podrážděným žaludkem a střevy, proto se vyplatí nasušit si čerstvou mátu na zimu a mít ji do zásoby.
Číst víceJdou na vás splíny a depresivní stavy? Potom sáhněte po čaji z třezalky. Pozor však na kombinaci s antidepresivy.
Číst víceCitronovou šťávu zředěnou trochou vody můžeme použít na čištění pleti a potírání jizviček. Pleť se zjemní a jizvičky budou méně viditelné.
Číst víceTrpíte hypertenzí? Potom se vyplatí méně solit a hlídat si i skrytou sůl obsaženou ve spoustě potravin. Existuje jasná souvislost mezi hypertenzí a nadměrným příjmem soli.
Číst víceDržíme-li dietu, je velmi důležitý pitný režim. Vypít bychom měli každou hodinu sklenici vody, ovocného nebo bylinkového čaje.
Číst víceKopřiva je skvělou bylinou, kterou používáme nejen k přípravě čaje, ale skvěle dochutí také polévky, dušenou zeleninu a jiné pokrmy. Zkuste ji zařadit do jídelníčku.
Číst víceMáte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena