Vyhledávání
Dopřejte si cukrový hrášek
Sladká, křupavá a šťavnatá, taková je delikátní jarní zelenina, která se sklízí v období mléčné zralosti semen, která ještě z lusku nevytáhla živiny včetně bílkovin a cukru. Cukrový hrášek skvěle užijeme do rizota, jarní polévky či salátu.
Číst víceTrpíte cukrovkou? Jezte cibuli!
Máte doma diabetika, nebo cukrovkou trpíte vy sami? Pak dejte přednost konzumaci cibule v syrovém stavu, snižuje totiž hladinu krevního cukru.
Číst víceDýňová semínka jako prevence
Konzumací dýňových semínek, postačí lžíce denně, zabojujeme proti infekcím močových cest. Semínka se dají konzumovat jen tak, ale hodí se přidat i do salátů či MÜSLI.
Číst víceBrusinky na záněty močového měchýře
Pokud trpíte na záněty močového měchýře, popíjejte pravidelně brusinkovou šťávu. První den při potížích i co 20 minut 50 ml brusinkové šťávy a ledviny proplachujte častým popíjením vody. V případě prevence stačí popíjet denně 250 - 300 ml brusinkové šťávy.
Číst víceBrambory na zánět uší
Na začínající bolest ucha a jeho zánět pomáhá brambor. Stačí zabalit do žínky teplý vařený brambor, přiložit na ucho a nechat působit. Ucho se rychle zklidní.
Číst víceŠalvěj na kašel a bolest v krku
Šalvěj lékařská má dezinfekční, antibakteriální a antivirózní účinky. Perfektně nás zbaví bolesti v krku, urputného kašle i tíhy na plících. Nejlépe funguje jako kloktadlo.
Číst víceJak zvýšit příjem dobrých tuků?
Abychom zvýšili ve svém jídelníčku příjem tzv. dobrých tuků, sáhneme alespoň dvakrát týden po rybách či mořských plodech, několikrát týdne si dopřejeme ořechy či semena a máslo nahradíme kvalitním olivovým olejem.
Číst vícePetrželka povzbuzuje látkovou výměnu
Petrželka obsahuje draslík, který působí močopudně a pomáhá odvádět z těla škodliviny. Při hubnutí je více než vhodné zařadit petrželku do jídelníčku a nemít tuto bylinku jen jako ozdobu na talíři.
Číst vícePohanka regeneruje játra
Pohanka je bohatá na vitamíny (B, E a P) a minerály (vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, mangan, zinek a měď). Pomáhá při problémech s cévami, hemoroidy a křečovými žilami. Podporuje regeneraci jater a pozitivně působí na kardiovaskulární systém.
Číst víceJáhly upevní naše zdraví
Jáhly jsou bohatým zdrojem vlákniny a vitamínů skupiny B. Neobsahují lepek a jsou vhodné i pro celiaky. Podporují činnost ledvin, bojují proti zánětům a dodávají tělu křemík, který stojí za zdravím zubů, nehtů, vlasů a pokožky.
Číst víceŽloutek a pivo na lesklé vlasy
Účinný zábal pro větší lesk vlasů si připravíme v klidu domova a bez zbytečné chemie. Stačí rozšlehat 1 žloutek a pomalu k němu přilévat pivo (200 - 300 ml). Směs poté naneseme na umyté vlasy, zabalíme do ručníku a necháme působit 30 minut. Poté vlasy teplou vodou důkladně omyjeme.
Číst víceNa bradavice platí česnek
Na bradavice nejlépe funguje čerstvý česnek. Stačí plátek česneku, ale klidně i vymačkanou česnekovou šťávu, přiložit na postižené místo a převázat obvazem. Necháme nejlépe přes noc působit.
Číst víceJak poznat kvalitní javorový sirup
U javorového sirupu platí - čím je světlejší, tím je kvalitnější a jemnější. Berme to při koupi na zřetel.
Číst víceSpálený jazyk a první pomoc
Spálili jste si při ochutnávání jídla jazyk? Zkuste ho posypat špetkou cukru, dobře účinkuje i kostka ledu, studený jogurt nebo med. Bolest by měla povolit.
Číst víceŠvestková šťáva na zácpu
Trápí vás zácpa? Zkuste jednoduchý recept na přírodní projímadlo ze švestkové šťávy. Stačí smíchat 2 dl švestkové šťávy s 2 dl vlažné vody a tímto nápojem večer zapijeme 1 lžíci lněných semínek.
Číst víceZdravou stravou proti kloubním onemocněním
Častá konzumace zejména oranžového a žlutého ovoce a zeleniny, obsahující karotenoidy, snižuje riziko rozvinutí kloubních onemocnění.
Číst víceJogurtové mlsání
V horkých dnech potěší cokoli studeného. Při hlídání váhy také potěší dietní zmrzlinové jednohubky. Stačí mít prázdný obal od bonboniéry, do nich dát po lžičce oblíbeného ovocného jogurtu a nechat zamrazit.
Číst víceVařená cibule na kašel
Oloupanou, nakrájenou a povařenou cibuli lze použít jako obklad při kašli. Cibuli stačí po uvaření scedit, zabalit do utěrky a přikládat na hrudník a krk při obtížích.
Číst víceSmoothie jako energetická bomba
Tekuté látky ve smoothie vstřebává tělo až 4x rychleji než pevnou stravu. Energii tak po vypití smoothie čerpáme během pár minut. Je tedy skvělou snídaní, svačinou i lehkým hlavním chodem.
Číst víceJak správně konzumovat mandle
Hrst mandlí denně nám dodá potřebné živiny a napomůže trvalému snížení cholesterolu. Mandle je třeba pořádně rozžvýkat, abych se z nich uvolnily potřebné látky a my neměli pocit těžkého žaludku.
Číst víceDalší odkazy
Kontakt
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebovám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
Kontaktovat
Zpravodajství a služby
Centrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2021. Všechna práva vyhrazena