Vynikající zelené smoothie. Recept na zdravou snídani či svačinku nadupanou vitamíny.
2 ks | banán |
100 g | čerstvý listový špenát |
350 ml | kokosové mléko |
1 ks | šťáva z 1/2 citronu |
Do mixéru nalijeme kokosové mléko, přidáme zralejší banány a čerstvý špenát. Zakápneme kapkou citronové šťávy a mixujeme zhruba 2 minuty do jemné konzistence.
Hotové smoothie přelijeme do sklenic a můžeme si ho ihned vychutnat. Díky banánům je smoothie přirozeně sladké a není potřeba ničím doslazovat.
Vyhrajte automatický mixér na smoothie a pusťte se do jarní detoxikace!
Až se příroda probudí, budeme mít k dispozici již řadu bylinek, které hrají hlavní roli při pročišťování organismu. Poohlédněte se po kopřivě, pampelišce i šťovíku a nezapomeňte si zahrát o automatický mixér na smoothie značky Sencor, model SBL 7570SS.
Videorecept: Mango smoothie - rychlá snídaně či svačinka, která vás postaví na nohy!
Jednoduchý videonávod na čerstvé smoothie, které dobře zasytí a postaví vás na nohy i po probdělé noci. Bonus navíc - příprava je velmi rychlá a nezabere víc než pár minut. Postačí zralé mango, banány a granola, což je zárukou dostatečného přísunu vitamínů na celý den.
Když vás honí mlsná: Tipy na zdravé odpolední svačiny
Zdravá svačina má své místo v jakémkoliv jídelníčku. Vyzkoušejte naše jednoduché recepty na odpolední svačiny, díky kterým nebudete mít výčitky a zároveň si skvěle pochutnáte.
autor Jitka Langeová
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena